SOS. Холка и осанка (2022)

Объясню по шагам как:
Улучшить осанку, расправить плечи и даже стать чуть выше ростом
Убрать холку и скинуть вместе с горбом несколько лет
Поддерживать результат всю жизнь
Я дам простые и эффективные упражнения, которые останутся с вами на всю жизнь!
Сколиоз есть у 95% населения!

Кому необходимо быть?
И мужчинам, и женщинам, у кого сидячая или стоячая работа (кассиры,
офисные работники, фрилансеры, мастера маникюра, парикмахеры, водители и т.д.).
Всем, у кого в жизни мало движения, кто много времени проводит перед экраном телевизора, смартфона или за книгой
Молодым мамам (во время кормления осанка часто портится и не восстанавливается)
Мамам дошколят и школьников — обязательно!! Дети из-за пандемии с 2020 года стали гораздо меньше двигаться
Пожилым людям, которые долгое время из-за пандемии вынуждены ограничивать свою физическую активность
Холка и плохая осанка – это не эстетический дефект!
Плохая осанка портит не только внешность, но и плохо влияет на самочувствие. Сутулость говорит о хроническом напряжении и болях в области головы и шеи, в спине, о нарушении кровообращения головы.

Как сколиоз отражается на здоровье и самочувствии:
Боли в спине, ногах, пояснице, синдром беспокойных ног.
Утомляемость, сниженная работоспособность.
Головные боли, мигрени.
Плоскостопие, вальгусная деформация стоп.
Работая самостоятельно с мышцами, улучшая подвижность позвоночника и циркуляцию в данной области, мы можем значительно улучшить состояние шеи и уменьшить холку. Всё расскажу, объясню и покажу!