Антимороз (2022)

Что в программе?

Почему совет «внедри здоровый образ жизни» не работает и как в таком случае добыть ресурс у тела
Демоны и гремлины, которые воруют ваш «энергобензин»: где спрятаны энергетические дыры и как их штопать (поверьте, результат очень стоит усилий)
Как выгребать из минуса — если вообще потерян кайф, на какие внутренние дефициты стоит обратить внимание, и как в состоянии «минус» искать поводы для гордости и радости
Что такое зоны-#ямолодец, почему они сверхважны для всей системы и как их правильно запланировать
Управление временем и учёт вашего личного человеческого фактора в этом процессе
Ловушки тайм-менеджмента: почему режим экономии ресурса может привести к обратному эффекту, режим экономии времени к потере продуктивности, а ускорение — к замедлению
Как собирать персональную систему мотивации, чтобы она работала
Набор маленьких практик — волшебных таблеток для ежедневной радости и экстренного антистраха